EQUESTRAIN PILATES

Ratsastus vaatii monipuolista fysiikkaa, joka ei kehity pelkästään ratsastamalla. Meidän tavoitteenamme on auttaa ratsastajia tasosta riippumatta saavuttamaan heidän tavoitteensa täysin ratsastajalle suunnitellun oheisharjoittelun avulla.

EQUESTRAIN PILATES on ratsastajille suunniteltu valmennuskokonaisuus, joka yhdistää kehonhallinnan, hengityksen ja kehon linjaukset monipuolisten pilatesharjoitusten avulla.

69,00 

Jaa

Kuvaus

Pilatesharjoittelu on tehokas ja motivoiva tapa treenata ja ratsastajat ympäri maailman hyödyntävät pilatesta oman ratsastuksensa tukena. Me olemme koonneet sinua varten valmiiksi kokonaisuuden, joka on suunniteltu ratsastajien avuksi oman istunnan kehittämiseksi. 

 

Mitä valmennus sisältää?

  • 3 erilaista valmista treeniohjelmaa
  • Treeniohjelmat riittävät jopa 3 kuukaudeksi
  • 13 erilaista, ohjattua pilatesharjoitusta
  • Kaikki harjoitukset videoituna & opastettuna
  • Eritasoisia vaihtoehtoja liikkeisiin
  • Psyykkisen valmennuksen luento – urheilupsykologi Riikka Pasanen, aihe: tavoitteita tukevien tapojen ja rutiinien luominen osaksi omaa arkea (luento pidetään LIVE luentona viikolla 37)
  • Saat materiaalit heti käyttöön ja ne näkyvät sinulla vuoden ajan
  • Treenit on helppo tehdä missä vain – tarvitset vain maton, tyynyn ja yhteen harjoitukseen tuolin!
  • Yhteinen FB-ryhmä jossa voit kysyä valmentajalta mitä vain

 

Mitä tuloksia valmennukselta voi odottaa?

  • Parantunut liikkuvuus
  • Parantunut kehonhallinta
  • Jäntevämpi vartalo
  • Energisempi fiilis
  • Suorempi, tasapainoisempi istunta
  • Tarkempi, oikea aikaisempi apujen käyttö ratsastaessa

 

Miten materiaaleja käytetään?

  • Pääset ostotapahtuman jälkeen kirjautumaan luomillasi tunnuksilla meidän valmennusalustalle, joka löytyy tämän verkkosivun taustalta – kirjautua voit sivuston oikeasta yläreunasta
  • Alustalle tulee näkyviin kaikki sinun ostamasi valmennukset ja voit helposti navigoida materiaaleissa myös mobiilissa
  • Kaikki materiaalit tulevat heti näkyviin ja näkyvät sinulla vuoden ostohetkestä
  • Lisäksi valmennuksella on oma suljettu FB ryhmä jossa sinun on mahdollista kysyä valmentajaltasi apua

 

Voiko valmennuksia maksaa liikuntaeduilla?

  • Valitettavasti emme vielä ota vastaan liikuntaetuja. Kaikki meille käyvät maksuvaihtoehdot ovat näkyvissä verkkokaupassa.

Tutustu myös

EQUESTRAIN CARDIO

EQUESTRAIN BODYWEIGHT

EQUESTRAIN GYM

EQUESTRAIN MOBILITY