LIVETREENIT

29.6. TORSTAI KLO 18-18:45

Treenin tavoite: Tehokas, kokonaisvaltaisesti ratsastajan liikkuvuutta, kehonhallintaa ja kehon jäntevyyttä/voimaa kehittävä harjoitus. Otamme huomioon kaikki ratsastajalle tärkeät osa-alueet: jalkaterä ja tasapaino, lantion ja rintarangan liikkuvuus sekä istunnan symmetriaan suuresti vaikuttavat elementit.

Välineet: Joogamatto tai muu vastaava pehmeä alusta

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19:46acde6ff5ae41adbd1ce3826f71d654@thread.tacv2/1688049551936?context=%7B%22Tid%22:%225ebccf6e-4a9b-42f1-b2fb-11a21641ee48%22,%22Oid%22:%22ed97daef-c6b2-4e6f-a4c3-0a7731866796%22%7D